الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها

[size=16]المتاعب النفسية والتهاب الاعصاب :[size=9]كثيرا ما يكون وراء الاحسلس بالصداع مجرد امور بسيطه لا الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 134

الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 125

تتعلق بوجود مرض عضوي مثل عدم النوم الكافي ,او اهمال تناول احدى الوجبات اليومية ،او كثرة الوقوع في الخلاغات والمشاحنات سواء في المنزل او في العمل ،او التفمير في شيء مقلق كما يحدث للطلبة ليلة الامتحان .
وتؤكد الدراسات ان حوالي 90%من اسباب الصداع ترجع الى العوامل نفسية وقلما يتعلق الامر بوجود مرض عضوي ... والوصفات التالية مختصة بهذا النوع الشائع مت الصداع .اما الصداع الشديد المتكرر او المصحوب بغثيان او شديد فيجب معه استشارة الطبيب . الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 303

الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 303

اللوز:لو استطعت الحصول على اللوز فباءمكانك ان تلجأ الية كمسكن قوي للصداع ، حيث يحتوي على حمض الساليسليك وهو نفس المادة الفعالة الموجودة بالاسبرين ومشتقاتة . لكنة يلزم تناول كمبة كبيرة من اللوز للحصول على تأثير قوي حيث تعادل 15 لوزة مفعول قرص واحدة مت الاسبرين .لكنة في نفس الوقت يتفوق على الاسبرين كعلاج طبيعي لا ينتج عنة اي اضرار جانبية . [size=16]التفاح للوقاية من الصداع:[size=12]تشير دراسة اجريت بجامعة متشجن الامريكية الى لن الطلاب الذين يتناولون تفاحتين توميا على الاقل تنخفض بينهم نسبة الشكوى من الصداع بالنسبة لغيرهم من الطلاب الذين لا يتناولون هذة الفاكهة . فأذا اردت تجربة هذة الوصفة للوقاية من الصداعتناول تفاحة واحدة ضمن طعام الافطار واخرى قرب موعد العشاء .ومن ضمن تفسيرات ذلك ان التفاح يقاوم حدوث الامساك والذي يعتبر من الاسباب الشائعة للشكوى من الصداع . الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 168

الصداع؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ والوقاية منها 168

[/size]
[/size]
[/size][/size]

, شكرا يا هنوده على الموضوع الجميييييييل

العفو يا يورا

thank you alot for your information

454

العفو يا ايمى

434556

لا شكر على واجب

يسلموو