وصفات رشاقة

--------------------------------------------------------------------------------

+
----
-أكيد كل واحدة تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات....

ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة.......


.
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....

* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....
* ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...

وإليك هذه الوصفات المفيدة .....

* لإزالة وتخفيف البطن..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..

*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد.
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت...

أيضاً.......

*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم....

*أيضاً وصفة أخرى للبطن....
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..

* وأيضا وصفة....
ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل...
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

* الميرمية لتخفيف الوزن.....
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..

* لشد الجسم...
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب..
_________________
مع تحيات عاشقة ترابك يا فلسطين :
ده الي كان نفسي فيه لو تيجي صدفه تجمعني بيه فرصة عمري اضيعها ليه مش معقول
عيني قدام عينه باكثر من الي حلمت بيه ده اليوم الي مستنيه عشان اقول
وياه الحياة هتحلى وانا معاه هو ده الي انا بتمناه

تسلمي يا رؤى , بجد موضوع اكثر من رائع وقيم

نورتي قلبو

يسلموو

منورة حبيبتي

thanks soooooooooo much for your information

welcom

مرسى الموضوع تحفة

welcoooooom

ده نورك يا حبيبتى